Toàn quốc Đừng bỏ lỡ những cách trị da khô sau sinh hiệu quả

Tình trạng này kéo dài sẽ khiến gây tổn thương và dễ gây lão hóa da nhanh chóng. Bài viết này sẽ chia sẻ những cách trị da khô sau sinh hiệu quả tại nhà. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da
Một trong những biện pháp chữa da khô sau sinh hiện nay được nhiều chị em yêu thích đó chính là sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cũng như tăng khả năng cấp ẩm tối ưu cho da, các mẹ cần chú ý:
Chọn sản phẩm cấp ẩm có chứa thành phần tự nhiên là tốt nhất như: Vitamin E, C, dầu dừa, dầu oliu, tràm trà, nha đam…
Hãy thoa ngay khi da còn ẩm, sẽ giúp kem thẩm thấu tốt và phát huy tối đa tác dụng
Chỉ nên dùng lượng vừa đủ, mỗi lần khoảng 2 hạt đậu. Việc bôi quá nhiều vừa gây lãng phí, lại tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông gây mụn nhọt.
Trị da khô sau sinh an toàn – bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Nước là thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể. Nó rất cần thiết để duy trì sự ẩm mịn, săn chắc và hồng hào cho da. Đặc biệt sau sinh, nguy cơ mất nước trên da sẽ cao hơn. Hàm lượng collagen suy giảm khiến cho mạng lưới cấu trúc da lỏng lẻo. Nó sẽ không thể khóa chặt các phân tử nước dưới da, từ đó nước bay hơi nhanh chóng khiến da sần sùi, bong tróc và thiếu sức sống. Do đó để chăm sóc và cải thiện da khô sau sinh, bạn hãy chú ý bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé!
Ngoài nước lọc, các mẹ sau sinh hoàn toàn có thể uống nước ép trái cây như: dưa hấu, dứa, bơ, xoài… hoặc sữa đậu nành để cung cấp vitamin cần thiết cho việc phục hồi sức khỏe sau sinh và làm đẹp da.
Cải thiện da khô sau sinh với chế độ dinh dưỡng từ bên trong
Thiếu hụt collagen là nguyên nhân khiến da mẹ sau sinh khô sạm và lão hóa
Để cải thiện da khô sạm, bong tróc sau sinh, việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho da là vô cùng quan trọng. Đặc biệt hơn là collagen và những chất chống oxy hóa. Đây là những dưỡng chất đóng vai trò ổn định cấu trúc da, hỗ trợ làn da trở nên mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa. Sự thiếu hụt collagen sau sinh cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến da mẹ trở nên khô hơn và lão hóa sớm.
Theo đó, mẹ nên tăng cường bổ sung những thực phẩm như cá hồi, trứng, rau màu xanh đậm, trái cây tươi… sẽ cung cấp cho da hàm lượng collagen dồi dào. Từ đó giúp lấy lại nét trẻ trung cho làn da của mẹ sau sinh, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng mọng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Ngoài bổ sung collagen qua thực phẩm, các chuyên gia khuyến khích phụ nữ sau sinh nên tăng cường uống collagen để đẩy nhanh tốc độ phục hồi da. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý về thời gian sử dụng. Phụ nữ sau sinh bao lâu thì uống được collagen? Câu trả lời chính xác nhất là 6 tháng. Bởi lúc này, cơ thể mẹ đã phục hồi hoàn toàn, dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất làm đẹp da mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa cho em bé.
Ngoài ra, các mẹ sau sinh tuyệt đối nên tránh sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia,… Chúng không chỉ có hại cho sức khỏe và tàn phá vẻ đẹp của làn da mà còn ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé đấy.