Toàn quốc Lợi ích của xông hơi ướt mà bạn chưa biết

Thảo luận trong 'Rao vặt tổng hợp - Chợ linh tinh' bắt đầu bởi Thành Công, 4/10/22.

  1. Thành Công

    Thành Công Thành viên

    Tham gia ngày:
    1/9/22
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tìm hiểu về phòng xông hơi ướt:
    Massage Hòa Bình - Phòng xông hơi ướt thường sẽ có nhiệt độ giao động từ 45 độ C đến 55 độ C nhưng độ ẩm thì luôn đạt 100%. Máy xông hơi sẽ làm nóng và bốc hơi, hơi nước được dẫn tối ưu vào bên trong phòng xông thông qua đường ống. Khi thực hiện xông ướt thì người ta cũng thường hay nhỏ thêm một ít tinh dầu lên bông và đặt vào một cốc chuyên dụng hơi nước đi qua trước khi đi vào phòng. Ngoài ra, chúng ta có thể lấy những loại thảo dược yêu thích cho vào hộp đựng để dưới đường ra hơi để tận hưởng mùi thơm dễ chịu, thoải mái hơn.

    Lợi ích của xông hơi ướt:

    Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
    Sau một ngày làm việc dài, mệt mỏi thì lượng acid Lactic ứ động trong các cơ khiến cơ thể mệt mỏi. Lúc này, cơ thể được hòa mình vào sức nóng của nước sẽ tạo ra chất endorphin gây kích thích các dây thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả sau một ngày làm việc.

    Cải thiện làn da hiệu quả, giảm mụn trứng cá
    Xông hơi ướt sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông, quá trình tiết mồ hôi hoạt động mạnh giúp loại bỏ các bụi bẩn, độc tố sâu dưới da được đẩy lên từ đó cải thiện làn da mịn màng, giảm mụn trứng cá, thâm nám.
    Ngoài ra, khi thực hiện xông hơi sẽ làm thoáng lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài giúp làn da sạch mụn, kích thích quá trình hình thành collagen, giúp da trở nên mịn màng và đẹp hơn.

    Hỗ trợ làm giảm đau nhức xương khớp, cơ bắp
    Tuần hoàn trong cơ thể bị ứ trệ dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp, hạn chế vận động. Khi áp dụng phương pháp xông hơi đúng cách sẽ thúc đẩy cơ thể giải phóng các chất endorphins, hoạt huyết, huyết dịch được lưu thông một cách xuyên suốt hỗ trợ giảm đau cơ bắp hiệu quả tức thì. Bên cạnh đó, trong quá trình xông hơi thảo dược, các kỹ thuật viên sẽ massage vào các đầu khớp tay, chân giúp tăng tiết dịch nhờ không làm bị khô ở các vị trí phần nối mô khớp với nhau hỗ trợ quá trình vận động, di chuyển của cơ thể được hiệu quả hơn.

    Cải thiện lưu thông máu đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, hệ thống tim mạch trong cơ thể
    Hơi nóng trong phòng xông hơi ướt sẽ tiêu diệt hoàn toàn các loại vi khuẩn, nấm cũng như virus gây bệnh từ đó tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể đồng thời tăng khả năng lưu thông máu, cơ thể cũng không bị tắc nghẽn. Ngoài ra, nhiệt độ cao trong phòng xông hơi sẽ làm gia tăng nhịp tim từ đó cải thiện hiệu suất nhịp tim tốt hơn, nhanh chóng phù hồi sinh lực khi cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng.

    Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến hen suyễn, hô hấp
    Khi cơ thể hít thở trong hơi nước nóng sẽ làm ấm màng nhầy dẫn đến ta phải thở sâu làm phá vỡ sự tắc nghẽn trong phổi, xoang. Vì thế có thể nói rằng xông hơi ướt hỗ trợ điều trị viêm xoang, hen xuyễn, di ứng, viêm phế quản mà phòng xông hơi khô khó có thể mang lại cho bạn.

    Hỗ trợ giảm cân, đốt cháy calo tối ưu
    Theo các chuyên gia thì cứ mỗi lần xông hơi sẽ tiết ra 500g mồ hôi làm tiêu hao hết 300-400 calo. Bên cạnh đó, nhiệt độphòng xông hơi tăng cao sẽ thúc đẩy lỗ chân lông giãn nở tối ưu, thúc đẩy quá trình tiết mồ hồi, đốt cháy năng lượng hiệu quả ở những vùng có lượng mỡ tập trung nhiều như bắp đùi, bụng... mang lại vóc dáng săn chắc cho cơ thể.

    Điều trị cảm, phong hàn
    Khi xông hơi ướt kết hợp các loại tinh dầu thiên nhiên như sả... giúp máu nuôi đến da nhiều hơn, sưởi ấm cơ thể, sát trùng đường hô hấp giúp cơ thể nhẹ nhõm, dễ chịu, hết nghẹt mũi, đau họng... trị cảm phong hàn hiệu quả.

    Xông hơi ướt và xông hơi khô cái nào tốt hơn và nên chọn phương pháp nào?
    Sẽ rất khó để đánh giá phương pháp xông hơi nào tốt hơn bởi mỗi phương pháp sẽ có những ưu điểm, nhược điểm riêng. Vì thế, tùy thuộc vào nhu cầu cũng như mong muốn của mình mà bạn có thể đưa ra cho mình lựa chọn phù hợp hơn hoặc bạn có thể kết hợp cả 2 liệu pháp để đạt hiệu quả tốt nhất. Và những liệu pháp massage phù hợp sau khi xông hơi và xông khô?

    Để được chăm sóc sức khỏe tốt nhất, thì bạn nên đến các cơ sở spa, trung tâm massage, tại đây bạn sẽ được hỗ trợ, tư vấn nhằm đưa ra giải pháp phù hợp với nhu cầu, tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên bạn nên tìm kiếm các dịch vụ xông hơi thảo dược uy tín, chuyên nghiệp tránh lựa chọn dịch vụ xông hơi giá rẻ khiến tiền mất, tật mang.
    --------------------
    Liên hệ ngay:
    Massage HÒA BÌNH

    Địa Chỉ: 182 Hòa Bình, P. Hiệp Tân, Quận Tân Phú TP.HCM


    Hotline: 0937 457 779
     

Chia sẻ trang này