Nhân sâm là một loại cây lâu năm giàu dinh dưỡng thường được tìm thấy ở Bắc Mỹ và Đông Á. Nhân sâm giàu axit amin, khoáng chất, vitamin B, vitamin C và vitamin E, rễ sâm khô được sử dụng như bột và viên nang. Nhân sâm có chứa nhiều hoạt chất, các ginsenosides quan trọng nhất hay là panaxosides. Nhân sâm và các sản phẩm của nó đã được sử dụng trong các loại thuốc thảo dược truyền thống từ thời cổ đại để cải thiện sức khỏe và giúp con người vượt qua bệnh tật. Đây được coi là thuốc bổ để khôi phục lại người khỏe. Sâm đã được sử dụng trong điều trị một số vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng, rụng tóc, găng, rối loạn chức năng cương dương ở nam giới, và thậm chí cả ung thư. Bạn nên đọc thêm bài viết >>> hong sam han quoc Nhưng nhân sâm cũng có không ít tác dụng phụ không mong muốn mà người dùng phải cảnh giác, đặc biệt khi dùng ở liều cao, dài ngày. 1. Mất ngủ, nhức đầu và buồn nôn Các tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm bao gồm rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, đau đầu, buồn nôn và rối loạn tiêu hóa. Những tác dụng phụ không nghiêm trọng, nhưng chắc chắn có thể gây ra rất nhiều khó chịu. 2. Vấn đề tim Nhân sâm làm tăng nhịp tim và áp huyết của cơ thể, có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh tim từ trước. Những người có vấn đề về tim hoặc cấp cao huyết áp hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim không nên dùng nhân sâm trước khi tham khảo quan điểm bác sĩ. 3. Phụ nữ có thai và cho con bú Nhân sâm không an toàn cho trẻ thơ và trẻ lọt lòng. dùng nhân sâm trong khi mang thai thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai và dị tật bẩm sinh. Phụ nữ cho con bú cũng nên tránh nó vì nó có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh. 4. Hạ đường huyết sử dụng nhân sâm quá liều có thể làm cho lượng đường máu trong thân thể giảm mạnh. Bệnh nhân tiểu đường đang dùng thuốc không nên dùng nhân sâm vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ. 5. Viêm huyết quản Liều cao của nhân sâm có thể gây viêm các mạch máu trong não, có thể dẫn đến đột quỵ, sốt, nhức đầu... 6. Ức chế đông máu Sâm ức chế đông máu vì nó hoạt động như chất làm loãng máu hoặc chống đông. Nó có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề chảy máu. Nên tránh dùng nhân sâm trước khi phẫu thuật. Những người gặp vấn đề về đông máu hoặc rối loạn chảy máu nên tham khảo quan điểm bác sĩ trước khi dùng nhân sâm. Ngoài ra bạn có thể xem thêm >>> triệt lông ở đâu tốt 7. Dị ứng Những người bị dị ứng với nhân sâm có thể bị khó thở, ngứa, phát ban..., phản ứng nặng có thể gây tử vong. do vậy, hãy cẩn thận nếu bạn bị dị ứng với loại thảo dược này. 8. thần kinh phân liệt Liều cao nhân sâm có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh trong thân thể. sử dụng nhân sâm với thuốc chống loạn thần có thể làm thay đổi chừng độ dẫn truyền tâm thần ở những người bị tâm thần phân liệt hoặc chứng rối loạn tâm thần khác. 9. huyết áp Tác dụng của nhân sâm trên áp huyết đang gây tranh luận vì nó có thể dẫn đến giảm áp huyết hoặc tăng áp huyết. Những người đang gặp các vấn đề huyết áp nên tham khảo quan điểm bác sĩ trước khi dùng nhân sâm để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào. 10. Các tác dụng phụ khác Việc dùng nhân sâm kéo dài có thể dẫn đến rối loạn chảy máu, phù, nhịp tim không đều hoặc đánh trống ngực, nhãn quang giảm, ngứa, khô miệng và môi. Nhân sâm rất tốt cho sức khỏe. Bài viết này không phải để bạn tránh xa nhân sâm. Điều quan trọng là phải nhớ rằng tiêu thụ loại thảo dược này với số lượng vừa phải, ăn nhập với cơ thể. Mời bạn đọc thêm bài viết về >>> thiết kế nội thất biệt thự Theo Quỳnh Trang - VnExpress
