Tại sao bạn không tự chăm sóc bản thân mình với những bài tập đơn giản tại nhà mỗi ngày. Tập luyện thể dục tại nhà vừa tiết kiệm thời gian vừa chủ động giờ giấc và quan trong hơn là tránh được cảnh đông đúc, chật chội tại các phòng tập khi vào giờ cao điểm. Để hỗ trợ cho việc tập thể dục tại nhà thêm dễ dàng và hiệu quả, Saha mang đến cho các bạn Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer, sản phẩm được thiết kế thông minh dành riêng cho các bài tập vai, lưng, mông ngay tại nhà hay bất kỳ nơi nào thuận lợi. Thiết kế thông minh của Tummy Trimmer với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. Kích cỡ dụng cụ khá nhỏ gọn 34x25 (cm) nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp. Dụng cụ Tummy Trimmer làm bằng chất liệu nhựa cao cấp, lò xo bằng thép chịu lực có khả năng đàn hồi cao, cho phép bạn dễ dàng luyện tập. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. + Bài tập cơ bản dành cho eo: 1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. 2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân). + Các bài luyện tập dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân. mua tại http://dalinhvuc.com/s287-ba-n-buon-gia-to-t-dung-cu-tap-co-bung-tummy-trimmer.html Để an toàn khi tập, nên lưu ý: - Không được luyện tập ở tư thế đứng. - Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần. - Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn lò xo trên 1m. - Đảm bảo lò xo trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân. - Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
