Những loại trà hoa thảo mộc tốt cho sức khỏe bạn cần biết

Trà hoa chính là sự lựa chọn tuyệt vời, dưỡng sinh hoàn hảo trong tiết trời thu hanh khô.

Trong tiết trời hanh khô của mùa thu dễ khiến cơ thể mệt mỏi, khô họng, khô phổi, da dẻ sần ráp, khô mắt, khô môi...Cách dưỡng sinh đơn giản nhất chính là pha cho mình một cốc trà hoa vừa thơm đượm vị thiên nhiên vừa có tác dụng dưỡng sinh hoàn hảo.

>>>>> Kẹo hồng sâm dẻo

Trà hoa táo

Mùi thơm nhẹ, thanh khiết, vị hơi đắng. Đây là món trà được nhiều người yêu thích. Uống trà hoa táo có tác dụng bổ máu, xả stress, giảm đau, bổ máu, sáng mắt, sáng da. Mọi người có thể thử dùng hoa táo, hoa hồng và hoa cam kết hợp pha trà sẽ có tác dụng vừa bổ máu, hoạt huyết, điều hòa khí huyết, giảm ưu phiền, điều chỉnh bài tiết, dưỡng tử cung rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ.

Trà hoa hồng

Đây là món trà được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Trà hoa hồng không chỉ có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu mà còn rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ. Chăm chỉ uống trà hoa hồng không chỉ làm mướt da mặt mà còn hoạt huyết, giảm đau nhức, điều hòa kinh nguyệt.

Trà hoa nhài

Nếu ai đã từng uống sẽ khó quên được hương vị của trà hoa nhài. Đây là loại trà hoa điển hình giúp khai vị, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa. Nếu cảm thấy đắng miệng, khô mũi, đau răng, chán ăn kèm theo chướng bụng, đầy hơi, táo bón có thể uống thường xuyên trà hoa nhài. Tuy nhiên cần phải chú ý, nên uống trà hoa nhài kèm với trà xanh, nếu ai thể trạng lạnh không nên uống quá nhiều vì trà xanh tính lạnh.

Đối với những người gặp khó khăn trong việc ngủ thì những loại thức uống tốt nên dùng trước khi đi ngủ như trà hoa cúc, trà bạc hà, sữa nóng... sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn.

Trà hoa cúc

Mùa thu khí hậu hanh khô, dân công sở thường ngồi lâu trước màn hình và trong phòng điều hòa nên dễ đau đầu, chóng mặt, mắt khô. Những người này nên tăng cường uống trà hoa cúc. Trà hoa cúc có vị ngọt đắng, tính tương đối hàn, có thể giải gió, thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt, giải độc, tiêu sưng. Những người gặp chứng khô miệng, bốc hỏa, mắt khô, hoặc chứng đau xương cốt hoặc tê bì do bị trúng gió, nhiễm lạnh nên uống trà hoa cúc. Nếu bị cảm cúm hoặc cảm nắng cảm gió, đau đầu đều có thể uống loại trà này.