Toàn quốc 1 quả chanh - 5 công thức nước uống giảm cân cấp tốc, bụng ngấn mỡ cũng hóa phẳng lỳ, quyến rũ vô cù

5 công thức nước uống từ chanh này vô cùng dễ làm, rẻ tiền và hiệu quả cực cao. Chỉ sau 2 tuần với các loại nước uống giảm cân nhanh thì bụng ngấn mỡ cũng hóa phẳng lỳ quyến rũ vô cùng.

Công thức 1: Chanh + mật ong

​

Chuẩn bị:

- 1 quả chanh

- 3 muỗng mật ong

- 1.5 lít nước lọc

Cách làm:

- Vắt nước cốt chanh rồi hòa tan với 3 muỗng mật ong và 1.5 lít nước lọc. Dùng hỗn hợp đó uống liên tục trong suốt cả ngày, đặc biệt là trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút.

Chanh mật ong tạo cảm giác no, thải độc tố nên giúp giảm cân vô cùng hiệu quả - Ảnh: Internet

Công thức 2: Chanh + muối

​

Chuẩn bị:

- 1 muỗng muối

- 1 quả chanh

- 1.5 lít nước lọc

Cách làm:

- Chanh cắt đôi vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với 1 muỗng muối và 1.5 lít nước lọc.

- Dùng hỗn hợp này để uống trong suốt cả ngày mỗi khi cảm thấy khát. Không để nước uống qua đêm tránh ảnh hưởng sức khỏe

Chanh muối giúp thúc đẩy bộ máy tiêu hóa nên giảm cân nhanh chóng - Ảnh: Internet

Công thức 3: Chanh + sả + gừng



Chuẩn bị:

- 2 cây sả

- 1 quả chanh thái lát

- 1 miếng gừng nhỏ

- 2 lít nước

Cách làm:

- Gừng, sả mua về đem rửa sạch, đập dập rồi bỏ toàn bộ vào nồi, thêm 2 lít nước và đun sôi trên bếp.

- Sau khi nước sôi, thêm phần chanh tươi thái lát vào nồi, đun thêm 5 phút thì tắt bếp, để nguội.

- Đổ toàn bộ hỗn hợp vào bình. Uống nước này mỗi khi cảm thấy khát, đặc biệt là trước bữa ăn khoảng 20 phút.

Chanh sả có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa và thải độc tố - Ảnh: Internet

Công thức 4: Vỏ chanh

​

Chuẩn bị:

- 10 miếng vỏ chanh

- 2 lít nước lọc

Cách làm:

- Đun sôi phần vỏ chanh đã chuẩn bị cùng 2 lít nước lọc.

- Trước khi uống hãy hòa tan thêm 2 muỗng nước cốt chanh để thúc đẩy hiệu quả giảm cân


Vỏ chanh có tác dụng cung cấp dưỡng chất và giảm cơn thèm ăn - Ảnh: Internet

Công thức 5: Chanh + gừng

​

Chuẩn bị:

- 1 miếng gừng

- 1 quả chanh

- 2 lít nước

- 1 bình đựng

Cách làm:

- Gừng tươi đem cạo vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn trong 2 phút.

- Vắt chanh tươi lấy nước cốt rồi trộn với gừng băm nhuyễn.

- Hòa tan hỗn hợp trên với nước lọc rồi uống liên tục trong suốt cả ngày, đặc biệt là trước các bữa ăn khoảng 20 phút.

Kiên trì áp dụng 1 trong 5 công thức giảm cân từ chanh, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lỳ, quyến rũ.