Toàn quốc Bạn đã biết tuổi 40 da mặt khô nên làm gì để cải thiện tối ưu

Khi hỏi tuổi 40 da mặt khô nên làm gì, đa phần chúng ta đều chỉ nghĩ tới các phương pháp chăm sóc bên ngoài. Thế nhưng việc bổ sung chất từ bên trong cũng đóng vai trò khá quan trọng. Vậy phụ nữ tuổi 40 nên uống gì đẹp da?
Bổ sung nước cho cơ thê
Nước là một trong những thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Việc uống đủ nước sẽ giúp làn da luôn duy trì được độ ẩm, mềm mịn. Điều này là vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi lão hóa, mất đàn hồi. Đồng thời, cung cấp đủ nước sẽ hỗ trợ các tế bào da hoạt động tốt hơn. Từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da đàn hồi, chữa lành vết thương hiệu quả.
Do đó mỗi ngày, bạn hãy duy trì uống đủ 1,5 – 2 lít nước, đồng thời hạn chế uống rượu bia, đồ ngọt, đồ dầu mỡ…
Uống nước ép rau củ quả nguyên chất
Bên cạnh với nước lọc thì nước ép từ các loại rau củ quả cũng là điều bạn cần bổ sung. Trong rau củ có chứa hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào. Có thể kể tới như vitamin E, C, A, B, sắt, kali, mangan, canxi…. Chúng không chỉ tăng cường độ ẩm cho da mà còn bổ sung thêm các chất chống oxy hóa. Từ đó hỗ trợ da luôn khỏe mạnh, căng mịn, tràn sức sống.
Sử dụng sản phẩm bổ sung collagen dạng uống
Bước tới tuổi 40, lượng collagen trong da của bạn đã bị hao hụt đi 30%. Đây là nguyên nhân khiến da mất đi độ ẩm cùng sự săn chắc, đàn hồi. Do đó, khi hỏi tuổi 40 da mặt khô nên làm gì thì bổ sung collagen là giải pháp hàng đầu. Làm đẹp và chăm sóc da với collagen là phương pháp hiệu quả được nhiều chị em yêu thích và tin chọn hiện nay. Việc bổ sung collagen cho cơ thể sớm giúp hỗ trợ giúp làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả.
>>>> Xem thêm: Thúc đẩy tái tạo da tuổi 40
Khi da được bổ sung dồi dào collagen, mạng lưới cấu trúc da sẽ được phục hồi. Điều này sẽ duy trì cho lượng phân từ nước dưới da không bị bay hơi ra ngoài. Da săn chắc, ẩm mịn hơn. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 40 rất phong phú. Bạn cần tìm kiếm và lựa chọn sản phẩm có thương hiệu an toàn, uy tín. Từ đó mang tới hiệu quả sử dụng cao và an toàn cho sức khỏe.