Toàn quốc Bí kíp tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu quý giá trong y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Một trong những bí quyết làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng chính là sử dụng lá tía tô để tắm trắng. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn cách tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả và an toàn tại nhà.

1. Lợi ích của việc tắm trắng bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, bao gồm vitamin A, C, E, K, B1, B2, B6, canxi, kali, magie, phốt pho,... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Các hoạt chất chống oxy hóa trong lá tía tô có khả năng trung hòa gốc tự do, hạn chế lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da.



Ngoài ra, lá tía tô còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, giúp làm dịu da, giảm kích ứng, trị mụn trứng cá và ngăn ngừa tình trạng viêm da. Sử dụng lá tía tô để tắm trắng thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng, đều màu và khỏe mạnh.

2. Cách chọn lá tía tô để tắm trắng

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi tắm trắng bằng lá tía tô, bạn nên chọn những loại lá tía tô tươi, có màu tím đậm, không bị dập nát hay hư hỏng. Nên mua lá tía tô ở những cửa hàng uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải lá tía tô đã phun thuốc trừ sâu.

3. Cách tắm trắng bằng lá tía tô

3.1. Tắm trắng toàn thân bằng lá tía tô

Nguyên liệu:

• 500g lá tía tô tươi
• 2 lít nước

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô, cắt nhỏ hoặc giã nát.
2. Cho lá tía tô vào nồi nước, đun sôi trong khoảng 15 phút.
3. Tắt bếp, để nước nguội bớt đến nhiệt độ ấm vừa phải.
4. Pha loãng nước lá tía tô với nước lạnh, cho vào bồn tắm hoặc chậu lớn.
5. Ngâm mình trong nước lá tía tô khoảng 20-30 phút.
6. Tắm sạch lại với nước thường và lau khô người.

3.2. Tắm trắng da mặt bằng lá tía tô

Nguyên liệu:

• 20g lá tía tô tươi
• 1 muỗng canh sữa chua
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá tía tô, giã nát hoặc xay nhuyễn.
2. Trộn đều lá tía tô với sữa chua và mật ong.
3. Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
4. Massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng 10-15 phút.
5. Rửa sạch mặt lại với nước ấm và lau khô da.

4. Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô

• Nên tắm trắng bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được hiệu quả rõ rệt.
• Sau khi tắm trắng, cần dưỡng ẩm cho da để da không bị khô.
• Không nên tắm trắng bằng lá tía tô khi da đang bị tổn thương hoặc có các bệnh về da liễu.

5. Một số công thức tắm trắng bằng lá tía tô khác

Ngoài cách tắm trắng cơ bản như trên, bạn có thể tham khảo thêm một số công thức tắm trắng bằng lá tía tô kết hợp với các nguyên liệu khác như:

• Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh: Cắt nhỏ 20g lá tía tô, cho vào nồi nước đun sôi. Thêm 1 quả chanh tươi vào nồi nước, đun thêm 5 phút. Tắt bếp, để nguội bớt và tắm như bình thường.
• Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa tươi: Giã nát 20g lá tía tô, trộn đều với 100ml sữa tươi. Thoa hỗn hợp lên da mặt và toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Tắm sạch lại với nước ấm.
• Tắm trắng bằng lá tía tô và cám gạo: Trộn đều 20g lá tía tô giã nát với 2 muỗng canh cám gạo. Thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên da mặt và toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Tắm sạch lại với nước ấm.
• Tắm trắng bằng lá tía tô và dưa leo: Xay nhuyễn 20g lá tía tô và 1 quả dưa leo. Thoa hỗn hợp lên da mặt và toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Tắm sạch lại với nước ấm.

>>> Xem bài viết sau để có thêm nhiều cách tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà khác: https://seoulspa.vn/cach-tam-trang-bang-la-tia-to

Lưu ý:

• Các công thức tắm trắng bằng lá tía tô chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ da mặt và cơ thể để kiểm tra kích ứng.
• Nếu da bạn nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp tắm trắng nào.

6. Hiệu quả của việc tắm trắng bằng lá tía tô

Hiệu quả của việc tắm trắng bằng lá tía tô sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa da, cách thực hiện và thời gian kiên trì sử dụng. Tuy nhiên, nhìn chung, tắm trắng bằng lá tía tô có thể mang lại những hiệu quả sau:

• Làm sáng da, cải thiện tình trạng da xỉn màu, không đều màu.
• Giảm thâm nám, tàn nhang, đốm nâu.
• Se khít lỗ chân lông.
• Làm mờ nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mịn và mịn màng hơn.

7. Lời khuyên

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi tắm trắng bằng lá tía tô, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, bạn cũng nên che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

8. Kết luận

Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn có thể dễ dàng thực hiện phương pháp này tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ.

Lưu ý: Bài viết này chỉ cung cấp thông tin tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào.