Toàn quốc Canxi cho mẹ bầu hết bao nhiêu cả thai kỳ? Khám phá bí quyết mua canxi của mẹ Thu Hương

Canxi là dưỡng chất quan trọng đảm bảo hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi. Việc chọn mua các sản phẩm canxi cho bà bầu tuy dễ mà lại thành khó nếu các mẹ không có đủ kinh nghiệm. Canxi cho mẹ bầu bao nhiêu tiền cho cả thai kì và cùng lắng nghe chia sẻ của mẹ 2 con Thu Hương về quá trình chọn mua canxi cho thai kì của mình.

Canxi cho mẹ bầu bao nhiêu tiền cho cả thai kì
Trước tiên, để xác định canxi cho bà bầu bao nhiêu tiền trong suốt thai kì, các mẹ cần xác định lượng canxi sử dụng trong thai kì và giá của loại canxi đang sử dụng là bao nhiêu.

Bà bầu cần bao nhiêu canxi trong thai kì

Khi mang thai nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng bà bầu uống canxi từ lúc nào? Bà bầu uống viên canxi đến tháng thứ mấy? là những câu hỏi được đặt ra khi bổ sung canxi cho mẹ bầu. Mẹ bầu cần bổ sung canxi từ những ngày đầu thai kì cho đến sau sinh. Nhu cầu canxi của mẹ bầu trong suốt thai kì đó là:

​

• Trong tam cá nguyệt thứ nhất: 800mg mỗi ngày
• Tam cá nguyệt thứ 2: 1000-1200mg mỗi ngày
• Tam cá nguyệt thứ 3: 1300-1500mg mỗi ngày.

Do đó, bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi để đáp ứng nhu cầu canxi ngày cao cao trong khi bữa ăn hằng ngày không thể cung cấp lượng canxi cần thiết thì mẹ nên sử dụng viên uống canxi.

Giá thuốc canxi cho bà bầu là bao nhiêu

Tùy vào nhu cầu bổ sung canxi và điều kiện kinh tế của mẹ bầu mà các mẹ có thể chọn mua canxi với các mức giá khác nhau. Những yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến giá canxi như:

• Thành phần canxi có trong viên uống
• Nguồn gốc xuất xứ của viên canxi
• Cách thức phân phối viên canxi ra thị trường

Khi chọn mua canxi bà bầu các mẹ không nên chọn những canxi có giá quá thấp, những loại canxi có giá quá thấp thường khó được đảm bảo về mặt chất lượng, khó đáp ứng được các yêu cầu bổ sung canxi cho cơ thể. Tuy nhiên không phải chọn những viên uống canxi thật đắt mới là tốt, những viên canxi tốt cần đảm bảo được những yếu tố như:

• Canxi hữu cơ, dễ hấp thụ, không có tác dụng phụ như táo bón, nóng trong,…
• Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được nhập khẩu chính ngạch.
• Có thành phần phải tích hợp thêm vitamin D3, để hỗ trợ hấp thụ canxi, bảo vệ xương tốt nhất.
• Hàm lượng các thành phần trong viên canxi nằm trong mức định lượng tiêu chuẩn.

Tóm lại, các mẹ nên chọn mua những viên canxi đáp ứng được những yếu tố trên, nên chọn mua tại các cơ sở uy tín, niêm yết giá rõ ràng như công ty phân phối, nhà thuốc bệnh viện hay nhà thuốc độc quyền để đảm bảo chất lượng viên uống cũng như đảm bảo giá cả ở mức tốt nhất.

Kinh nghiệm mua canxi cho mẹ bầu tốt nhất từ mẹ Thu Hương
Hiện nay các sản phẩm bổ sung canxi rất đa dạng từ mẫu mã đến thành phần. Vì thế, rất khó khăn cho các mẹ khi lựa chọn một sản phẩm thích hợp cho thai kỳ. Cùng lắng nghe chia sẻ của mẹ bầu 2 con Thu Hương về quá trình chọn mua được viên canxi ưng ý nhất.

Chọn viên canxi có thành phần canxi hữu cơ

Điều tiên quyết đầu tiên là các mẹ nên chú ý đến thành phần của loại canxi cần sử dụng. Trên thị trường ngày nay, canxi được bào chế thành nhiều loại viên uống với thành phần, hàm lượng rất khác nhau. Sau khi tìm hiểu ưu nhược điểm của các loại canxi mình khuyên các mẹ nên ưu tiên lựa chọn loại canxi hữu cơ để dễ dàng hấp thu vào cơ thể, không gây tác dụng phụ, sự hấp thu canxi không bị ảnh hưởng bởi thức ăn và axit dạ dày.

Ngoài ra, các loại canxi có thêm những vi chất đi kèm giúp hấp thu canxi hiệu quả hơn, điển hình như vitamin D. Sự có mặt của vitamin D kết hợp với canxi sẽ giúp giúp phân phối canxi được hiệu quả hơn, hấp thu tốt hơn. Các mẹ cũng nên lưu ý đến vấn đề này khi chọn mua canxi nhé.

Chọn canxi có hàm lượng tiêu chuẩn

Chọn đúng loại canxi là chưa đủ, các mẹ nên chú ý chọn loại canxi có hàm lượng tiêu chuẩn phù hợp với nhu cầu của mẹ bầu trong thai kì. Mình từng thấy rất nhiều mẹ chọn loại canxi có hàm lượng cao đến 600mg/viên để tránh phải uống nhiều viên trong ngày. Tuy nhiên, đây là cách hiểu chưa chính xác:

Một chế độ ăn bình thường có thể cung cấp 700-800 mg canxi. Nếu mẹ uống thêm sữa bầu thì hầu như 3 tháng đầu không cần uống thêm viên canxi. Từ tháng thứ 4, khi nhu cầu canxi tăng lên, mẹ mới cần bổ sung viên canxi, nhưng cũng chỉ khoảng 280 -300mg. Mẹ có thể bổ sung thêm trong những tháng cuối thai kì nếu có chỉ định của bác sĩ.
Mỗi lần bổ sung, cơ thể chỉ có thể hấp thu tối đa 500mg canxi. Do đó, nếu thiếu nhiều canxi hơn, mẹ cần chia đôi liều lượng, bổ sung thành 2 lần thay vì sử dụng 1 lần đủ số canxi cần thiết.
Do đó, mẹ bầu chỉ nên chọn viên canxi có hàm lượng vừa phải: 280 -300mg/viên để có thể linh hoạt sử dụng trong suốt thai kì và cả sau khi sinh nở.

Chọn canxi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Để lựa chọn được sản phẩm chất lượng và an toàn với sức khỏe thì ngoài thành phần và hàm lượng của viên canxi thì nguồn gốc xuất xứ của viên canxi các mẹ cũng nên lưu ý. Mình thường chọn những loại viên uống vi chất nhất là viên sắt canxi và DHA có công ty nhập khẩu chính ngạch tại Việt Nam, được bộ Y tế cấp phép lưu

Bên cạnh, nguồn gốc xuất xứ thì mình còn chú ý đến hạn sử dụng, đối tượng sử dụng của viên canxi. Canxi được dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, các mẹ bầu nên chọn đúng viên uống bổ sung canxi cho bà bầu giúp bổ sung canxi được tốt nhất.

Với những chia sẻ từ mẹ Thu Hương hi vọng sẽ giúp các mẹ bầu lựa chọn được sản phẩm ưng ý để bổ sung trong suốt thai kỳ. Chúc mẹ có sức khỏe tốt cho thai kỳ an toàn và trọn vẹn!