Toàn quốc Dancing Juices chia sẻ: Những thành phần tự nhiên giúp cai thuốc lá hiệu quả

Yến mạch

Yến mạch là một phương pháp tự nhiên cai thuốc lá tại nhà. Đây cũng là một trong những phương pháp tốt nhất. Cho 1 muỗng cà phê bột yến mạch vào 2 ly nước sôi khuấy đều. Để qua đêm, sau đó nấu chín lại vào buổi sáng trong 10 phút. Hãy uống sau mỗi bữa ăn sáng, tránh uống vào ban đêm. Yến mạch giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm cơn thèm hút thuốc. Ngoài ra, yến mạch còn giúp người hút thuốc giảm nhẹ các triệu chứng cai thuốc.

Gừng

Một trong những triệu chứng cai thuốc phổ biến nhất từ việc hút thuốc đó chính là buồn nôn, vì vậy nước ép gừng là cách hiệu quả và đơn giản để giảm chứng buồn nôn.

Củ cải
Đây là một biện pháp đáng tin cậy nhằm loại bỏ thói quen hút thuốc. Vắt củ cải sau đó làm nước ép. Cho thêm mật ong vào rồi uống ít nhất 2 lần/ngày.
Nước ép nho
Tính axit trong nước ép nho giúp thải chất nicotin tồn tại bên trong cơ thể, vì vậy hãy uống nước ép nho trong giai đoạn bạn đang bỏ hút thuốc. Nước ép nho là phương pháp tự nhiên cai thuốc lá bổ ích vì vừa có lợi cho sức khỏe vừa có tính tiện dụng.

Cây bài hương
Cây bài hương có công dụng giảm bớt các triệu chứng ca