Toàn quốc Đừng bỏ lỡ bổ sung DHA vào cháo giúp bé thông minh nhờ các công thức dưới đây

Thảo luận trong 'Rao vặt tổng hợp - Chợ linh tinh' bắt đầu bởi Methongthai, 22/3/23.

  1. Methongthai

    Methongthai Thành viên xây dựng 4rum

    Tham gia ngày:
    13/1/23
    Bài viết:
    204
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Cháo thịt gà, nấm đông cô giàu DHA cho trẻ

    Thịt gà ngoài việc là thực phẩm thơm ngon, dễ chế biến thì nó còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Trong các loại thịt, thịt gà được xem là thực phẩm giàu DHA cho bé nhất. Cùng với đó, loại thịt này còn vô cùng giàu đạm và dưỡng chất giúp thúc đẩy trí não của bé phát triển tối ưu. Việc kết hợp cùng nấm đông cô sẽ mang lại hương vị tuyệt vời cho món ăn giúp kích thích vị giác của bé.
    Nguyên liệu:
    Thịt ức gà: 100g
    Nấm đông cô: 30g
    Gạo tẻ: 30g
    Gia vị, dầu ăn, hành…
    Cách thực hiện:
    Thịt gà rửa sạch, cắt thành từng miếng hạt lựu. Nấm đông cô loại bỏ phần chân, rửa sạch, cắt nhỏ.
    Cho chảo lên bếp, thêm một chút dầu đậu nành. Khi dầu đã nóng, cho thịt gà và nấm đông cô vào đảo đều tay. Nêm nếm chút gia vị cho món ăn.
    Gạo sau khi vo sạch cho vào nồi cùng nước. Nấu cho tới khi cháo nở, chín nhừ mềm thì tắt bếp. Nêm nếm cho vừa gia vị.
    Múc cháo ra bát. Cho thêm phần thịt gà xào nấm lên trên và cho bé thưởng thức.
    Cháo dinh dưỡng bổ sung DHA cho bé từ cá hồi
    Giải pháp bổ sung DHA vào cháo giúp bé thông minh hàng đầu hiện nay chính là cháo cá hồi. Đây là thực phẩm có chứa hàm lượng omega-3 và DHA dồi dào. Những thành phần này đều vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí não của bé. Cháo cá hồi có thể kết hợp cùng nhiều loại rau củ khác nhau như bí đỏ, cá rốt, khoai tây….
    Nguyên liệu:
    Cá hồi: 100g
    Bí đỏ: 40g
    Gạo tẻ: 30g
    Gia vị, hành lá….
    Cách thực hiện:
    Đầu tiên bạn sơ chế cá hồi sạch sẽ. Luộc qua với gừng, sả để hết mùi tanh.
    Xay nhuyễn cá hồi. Sau đó xào cho tới khi thịt săn lại.
    Bí đỏ rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ
    Cho gạo cùng nước vào nồi và nấu cháo. Chờ tới khi cháo nhừ thì cho bí đỏ vào, đảo đều.
    Đun tiếp cho tới khi bí đỏ mềm nhừ. Khuấy đều tay để bí đỏ trộn đều với cháo. Nêm nếm cho vừa ăn và tắt bếp.
    Múc cháo ra bát, cho thêm phần cá hồi đã được xào lên trên và cho bé thưởng thức.
    Trên đây là một số công thức bổ sung DHA vào cháo đơn giản tại nhà hỗ trợ bé thêm thông minh, phát triển trí não vượt trội. Để bé phát triển trí não tối ưu nhất, ngay từ giai đoạn chào đời, ba mẹ đã cần bổ sung đầy đủ DHA cho bé. Ở giai đoạn 0 – 6 tháng tuổi khi bé chưa ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của bé là sữa mẹ. Bởi vậy, duy trì cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là điều cần thiết giúp bổ sung đủ vi chất hỗ trợ bé phát triển tối ưu.
    Xem thêm: VitaDHA Baby Drops
    Ngoài sữa mẹ, một giải pháp bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh khác được nhiều ba mẹ lựa chọn đó là các sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt cho bé, đặc biệt là với những bé ít được bú mẹ. Với các sản phẩm dùng cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, các mẹ cần tìm hiểu kĩ thành phầ, hàm lượng và cách sử dụng trước khi bổ sung cho bé… Hiện nay, nhiều ba mẹ thường ưu tiên lựa chọn DHA chiết xuất từ vi tảo, kết hợp bổ sung DHA và D3 và lựa chọn những sản phẩm chính hãng, uy tín để đảm bảo an toàn nhất khi sử dụng thường xuyên cho bé.
     

Chia sẻ trang này