Làm thế nào để biết trẻ đang thiếu hụt canxi?

Thiếu canxi ở trẻ là vấn đề nhiều mẹ cần quan tâm vì ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của con. Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ cơ bắp và hệ thần kinh hoạt động bình thường. Khi thiếu canxi, trẻ có thể gặp nhiều dấu hiệu khác nhau.

Thường gặp nhất là trẻ hay giật mình, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thậm chí quấy khóc nhiều. Trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm, đặc biệt vùng đầu và gáy ngay cả khi thời tiết không nóng, cũng là một cảnh báo. Ngoài ra, trẻ mọc răng chậm hoặc răng yếu, dễ sâu răng, rụng tóc ở vùng sau gáy là biểu hiện đáng chú ý. Bé cũng có thể biếng ăn, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao và kỹ năng vận động như lật, bò, đi.

Thiếu canxi còn có thể khiến trẻ bị đau nhức cơ bắp, co giật, thậm chí chuột rút, làm trẻ khó chịu, mệt mỏi. Trẻ sơ sinh có thể có thóp chưa liền hoặc liền chậm, ảnh hưởng đến sự phát triển xương sọ và não bộ. Nếu không được bổ sung kịp thời, thiếu canxi gây còi xương, suy giảm miễn dịch và các biến chứng nghiêm trọng khác.

Để chăm sóc con tốt hơn, mẹ nên quan sát kỹ các dấu hiệu trên và bổ sung canxi qua thức ăn như rau xanh đậm, cá nhỏ ăn cả xương, đậu phụ, phô mai, sữa chua, lòng đỏ trứng và các món ăn dặm giàu canxi. Với bé kén ăn, mẹ có thể chọn những sản phẩm ăn dặm giàu canxi, mềm xốp giúp bé dễ hấp thu và phát triển khỏe mạnh.

Việc nhận biết sớm và bổ sung đúng cách sẽ giúp bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh mỗi ngày. Nếu nghi ngờ, mẹ nên đưa bé đi khám để được tư vấn chính xác nhất.