Một số món finger food cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm hiệu qủa

Dưới đây là một số món finger food cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm hiệu qủa, mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho con nhé!

1. Thông tin về finger food đối với trẻ nhỏ mẹ nên biết
Finger food là những món ăn dặm có kích thước vừa ăn, dễ ăn mà bé có thể tự cầm tay để ăn với mục đích giúp bé phát triển kỹ năng ăn uống một cách chủ động và tự nhiên. Thông qua phương pháp này, trẻ có thể tự chọn cho mình món ăn yêu thích. Do vậy mà bữa ăn hằng ngày sẽ trở nên thú vị hơn bao giờ hết và mẹ cũng không phải dành nhiều thời gian cho bé ăn. Với trẻ nhỏ các món finger food phải thỏa tiêu chí có kích thước phù hợp và thân thiện với hệ tiêu hóa của bé.

​

Dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng với finger food:
– Trẻ 6 tháng tuổi mẹ có thể bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm với các loại thức ăn mịn, loãng. Khi lợi của trẻ cứng hơn, mẹ có thể cho trẻ tập ăn các loại thức ăn thô hơn, chế biến theo kiểu finger food, thực tế giai đoạn này thường vào khoảng tháng thứ 8 của trẻ.

– Khi bé có thể ngồi độc lập vững vàng là một dấu hiệu tốt cho thấy trẻ đã sẵn sàng để ăn những món finger food.

– Mẹ không cần phải đợi đến lúc bé mọc răng vì những chiếc nướu nhỏ chắc khỏe hoàn toàn có khả năng nghiền nát những chất rắn mềm. Điều mẹ cần chú ý đó là chế biến món ăn phù hợp với trẻ.

– Mẹ nên quan tâm là em bé thích thú. Vậy làm thế nào bạn có thể biết khi nào sự quan tâm của trẻ bị kích thích? Đó là khi bé đưa tay lấy thức ăn khi bạn đang cho trẻ ăn, cầm lấy bát hoặc thìa, đưa thìa vào miệng và quấy khóc khi thấy bạn ăn (vì trẻ muốn ăn!) Là tất cả những dấu hiệu con bạn có thể đã sẵn sàng.

Mẹ không nên yêu cầu bé tập ăn quá sớm sẽ dẫn đến bé biếng ăn, sợ đồ ăn từ đó sẽ thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và trở nên thấp còi.

2. Một số món finger food cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm hiệu qủa

• Khoai lang nướng

Khoai lang được xem là nguồn dinh dưỡng phong phú rất thích hợp cho trẻ. Theo đó, việc thường xuyên ăn loại thực phẩm này không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp trẻ sáng mắt, phát triển trí não tốt hơn.

Khoai lang nướng - Món ăn dặm tốt cho trẻ​

Với món ăn này, mẹ không mất quá nhiều thời gian để thực hiện. Chỉ với nguyên liệu cơ bản, đây hứa hẹn sẽ là món ăn vừa tốt cho bé vừa tiết kiệm thời gian mẹ cho những ngày bận rộn đấy.

• Rau củ nấu chín món finger food không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm

Cho bé ăn rau củ là bài toán nan giải với nhiều mẹ. Tuy nhiên nếu bé nhà bạn thích các loại thực phẩm này thì đây quả là một tin vui cho bạn. Khi đó, mẹ có thể chuẩn bị các loại rau củ nấu chín như một món finger food cho bé.Nhìn chung các loại rau đều mang lại nhiều vitamin và khoáng chất, cùng lượng chất xơ dồi dào giúp bé khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa. Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ rau quả thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ béo phì.

Rau củ luộc chín - Món ăn dặm không thể bỏ qua​

• Mì ống (Spaghetti)

Thay vì đóng khung những món cháo ăn dặm ngán ngẩm, mẹ có thể đổi vị cho con bằng món mì ống thơm ngon, lạ miệng. Thêm vào đó, mì ống khi nấu chín thường rất mềm, trẻ 8 tháng chưa mọc răng vẫn ăn được dễ dàng, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Mì ống có nhiều loại với kích cỡ hoàn toàn khác nhau. Mẹ nên chọn mì sợi to hoặc dẹt để con cầm nắm dễ dàng.

Mì ống cho bé​

• Bánh quy

Bánh quy là một lựa chọn vô cùng thích hợp với trẻ 8 tháng chưa mọc răng. Món ăn này vừa giúp cân bằng dưỡng chất, vừa kích thích bé tập nhai. Điều này vô cùng có lợi cho sự phát triển của con yêu.

Bánh quy - Món ăn dặm yêu thích của trẻ​

Thay vì bỏ tiền mua bánh cho trẻ, mẹ hãy tự tay vào bếp để làm ra các mẫu bánh quy thơm ngon với hình dáng mà con yêu thích mà vẫn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Bên cạnh đó mẹ còn có thể tự điều chỉnh lượng đường cũng như mùi vị( VD: thêm siro dâu, cam,…) phù hợp với trẻ.

• Hoa quả tươi

Nên chọn những loại quả mềm và dễ ăn như chuối. Chuối là một trong những loại hoa quả khá phổ biến và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Với hương vị đặc trưng không lẫn vào đâu, chuối chiếm trọn “cảm tình” của các bé nhỏ, đặc biệt nhờ vào đặc tính mềm, dễ tiêu hóa nên mẹ có thể dùng cho trẻ 8 tháng chưa mọc răng.

​

Việc bổ sung chuối vào thực đơn sẽ giúp bé yêu phòng tránh được chứng táo bón, tiêu chảy hay các vấn đề về tiêu hóa khác. Tuy nhiên, mẹ cũng cần thận trọng vì một số bé vẫn có thể gặp tình trạng dị ứng chuối.

Hi vọng bài viết trên đã cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích giúp trẻ tập ăn dặm dễ dàng hơn. Trên đây là các món finger food dành riêng cho trẻ khoảng 8 tháng tuổi. Hy vọng mẹ đã có thêm cho mình kiến thức trên hành trình nuôi dạy con của mình.