Toàn quốc Nâng ngực kết hợp cấy mỡ cần chú ý gì về dinh dưỡng và sinh hoạt?

Nâng ngực kết hợp cấy mỡ là phương pháp sử dụng cả túi ngực và mô mỡ tự thân. Vì vậy, quá trình chuẩn bị và hồi phục không chỉ liên quan đến vùng ngực mà còn có thể liên quan đến vùng lấy mỡ.

Cleveland Clinic cho biết cấy mỡ sử dụng kỹ thuật hút mỡ để lấy tế bào mỡ từ những khu vực khác trên cơ thể, sau đó xử lý và đưa vào vùng cần tăng thể tích. Sau thủ thuật, cả vùng lấy mỡ và vùng được cấy đều có thể xuất hiện sưng, bầm hoặc cảm giác khó chịu trong quá trình hồi phục.

Trong giai đoạn này, chế độ ăn uống cân đối có thể giúp cơ thể có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hồi phục. Có thể ưu tiên nhiều nhóm thực phẩm khác nhau như rau xanh, trái cây, nguồn protein, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh thay vì chỉ tập trung vào một loại thực phẩm.

Một vấn đề khác cần chú ý là cân nặng. Cấy mỡ sử dụng chính mô mỡ của cơ thể, vì vậy những thay đổi cân nặng đáng kể về sau có thể ảnh hưởng đến thể tích mô mỡ tại vùng được cấy. Cleveland Clinic cũng lưu ý người thực hiện nên có khả năng duy trì mức cân nặng ổn định để phù hợp hơn với phương pháp này.

Về vận động, không nên tự ý quay lại các bài tập nặng chỉ vì cảm thấy cơ thể đã đỡ khó chịu. Thời điểm trở lại tập luyện cần dựa trên tình trạng hồi phục và hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, những hoạt động gây áp lực hoặc va chạm lên vùng ngực và vùng lấy mỡ nên được kiểm soát trong thời gian đầu.

Như vậy, chăm sóc sau nâng ngực kết hợp cấy mỡ không chỉ xoay quanh vùng ngực. Ăn uống cân đối, nghỉ ngơi hợp lý, kiểm soát cân nặng và tăng dần hoạt động theo hướng dẫn đều là những yếu tố đáng chú ý.

BÁC SĨ NGUYỄN TUẤN ANH

Website: https://drtuananh.com/

Fanpage: Dr Nguyễn Tuấn Anh

HOTLINE: 0812 73 1515