Toàn quốc Ngưng Thở Khi Ngủ Ở Người Gầy Có Xảy Ra Không?

Ngưng Thở Khi Ngủ Ở Người Gầy Có Xảy Ra Không?
Có. Người gầy vẫn có thể mắc ngưng thở khi ngủ, đặc biệt là ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA).

Nhiều người thường nghĩ ngưng thở khi ngủ chỉ xảy ra ở người thừa cân hoặc béo phì. Thực tế, cân nặng chỉ là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ OSA. Một số người có cân nặng bình thường vẫn có đường thở dễ bị hẹp hoặc xẹp khi ngủ.

Vì sao người gầy vẫn có thể bị ngưng thở khi ngủ?
OSA xảy ra khi đường thở trên bị hẹp hoặc tắc nghẽn nhiều lần trong lúc ngủ. Vì vậy, vấn đề không chỉ nằm ở lượng mỡ trong cơ thể mà còn liên quan đến cấu trúc và đặc điểm của đường thở.

Ở người không béo phì, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ gồm:

• Lưỡi lớn hoặc cấu trúc hàm, mặt làm đường thở hẹp.
  
  
• Amidan hoặc mô mềm vùng họng lớn.
  
  
• Vòng cổ tương đối lớn so với cơ thể.
  
  
• Nghẹt mũi hoặc các vấn đề ở đường hô hấp trên.
  
  
• Tuổi tác.
  
  
• Tiền sử gia đình có OSA.
  
  
• Hút thuốc hoặc sử dụng rượu.
  
  
• Một số bệnh lý nội tiết hoặc bệnh lý khác.
  

NHLBI cũng xác định tuổi, tiền sử gia đình, đặc điểm của lưỡi/cổ và đường thở, hút thuốc, rượu cùng một số bệnh lý là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ sleep apnea bên cạnh béo phì.

​

Người gầy bị OSA thường có dấu hiệu gì?
Triệu chứng không khác hoàn toàn so với người thừa cân.

Người bệnh có thể ngáy lớn, ngừng thở từng lúc khi ngủ, thức giấc vì nghẹn hoặc hụt hơi, ngủ không sâu và thường xuyên mệt mỏi vào ban ngày.

Một số trường hợp lại không nhận ra mình có vấn đề vì không tự biết mình ngáy hoặc ngừng thở khi ngủ. Đau đầu buổi sáng, khó tập trung, buồn ngủ ban ngày hoặc cảm giác ngủ đủ nhưng vẫn mệt cũng có thể là dấu hiệu cần lưu ý.

Người gầy không ngáy có bị OSA không?
Có thể.

Ngáy là triệu chứng thường gặp nhưng không phải điều kiện bắt buộc để có OSA. Vì vậy, nếu có những đợt thức giấc bất thường, nghẹn khi ngủ, buồn ngủ ban ngày hoặc người bên cạnh quan sát thấy ngừng thở, vẫn nên được đánh giá dù không thừa cân.

Làm sao biết người gầy có bị ngưng thở khi ngủ?
Không thể xác định OSA chỉ bằng cân nặng hoặc nhìn bên ngoài.

Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng, tiền sử bệnh và yếu tố nguy cơ trước khi chỉ định đo đa ký giấc ngủ (PSG) hoặc xét nghiệm ngưng thở khi ngủ tại nhà phù hợp với từng trường hợp. Sleep study giúp xác định có sleep apnea hay không và đánh giá mức độ rối loạn hô hấp khi ngủ.

Nếu đã có kết quả đo, các chỉ số như AHI, SpO₂ và tình trạng giảm oxy khi ngủ sẽ giúp bác sĩ đánh giá mức độ bệnh và lựa chọn hướng điều trị.

Người gầy bị OSA có cần dùng máy CPAP không?
Nếu OSA được chẩn đoán và có chỉ định điều trị PAP, CPAP vẫn có thể được sử dụng dù người bệnh không béo phì.

CPAP tạo áp lực dương để giúp duy trì độ mở của đường thở trong khi ngủ. Với một số trường hợp phù hợp, APAP có thể được lựa chọn để tự động điều chỉnh áp lực trong phạm vi được cài đặt.

Điều quan trọng là lựa chọn máy dựa trên kết quả xét nghiệm và chỉ định điều trị, chứ không dựa vào việc người bệnh gầy hay béo.

Nếu nguyên nhân gây rối loạn hô hấp liên quan đến OSA, CPAP/APAP có thể là một phần của kế hoạch điều trị. Trong khi đó, các dạng ngưng thở khi ngủ khác như CSA cần được đánh giá theo nguyên nhân và không nên mặc định điều trị giống OSA.

Có cần giảm cân nếu người gầy bị OSA?
Nếu người bệnh có cân nặng bình thường, giảm cân không phải là lời giải mặc định cho OSA.

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể tập trung tìm những yếu tố khác như cấu trúc đường thở, nghẹt mũi, amidan, hàm mặt hoặc các bệnh lý liên quan.

Điều quan trọng nhất vẫn là xác định đúng nguyên nhân và mức độ rối loạn hô hấp khi ngủ thay vì cho rằng mọi trường hợp OSA đều xuất phát từ cân nặng.

Mua máy CPAP cho người gầy bị ngưng thở khi ngủ
Nếu bạn có cân nặng bình thường nhưng đã được chẩn đoán OSA và cần điều trị PAP, có thể tham khảo các dòng CPAP/APAP ResMed và BMC.

VietHealthMed hỗ trợ tư vấn thiết bị dựa trên kết quả đo giấc ngủ, nhu cầu sử dụng và tình trạng thực tế. Một số dòng như ResMed AirSense 10 AutoSet, AirMini hoặc BMC G2S A20 có thể được tham khảo tùy theo chỉ định và nhu cầu.

VietHealthMed – Giải pháp máy thở ResMed & BMC chính hãng
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ SỨC KHOẺ VIỆT – VIETHEALTHMED

Địa chỉ: 83/53 Phạm Văn Bạch, Phường Tân Sơn, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline: 0917205200 – 0703196857
Zalo/WhatsApp: +84 917 205 200
Website: maythoresmed.com | maythovn.com | viethealthmed.com

Nếu bạn người gầy nhưng thường xuyên ngáy, ngủ không ngon, thức giấc vì nghẹn hoặc vẫn buồn ngủ dù ngủ đủ thời gian, đừng chỉ dựa vào cân nặng để loại trừ ngưng thở khi ngủ. Bạn có thể liên hệ VietHealthMed để được tư vấn thêm về CPAP, APAP và các giải pháp hỗ trợ điều trị OSA.

Lưu ý: Máy CPAP/APAP nên được lựa chọn dựa trên chẩn đoán và chỉ định phù hợp. Không nên tự mua máy hoặc tự điều chỉnh áp lực chỉ vì có triệu chứng ngáy hay buồn ngủ ban ngày.