Toàn quốc Phương pháp giảm chảy xệ da sau tuổi 40 mà bạn nên bỏ túi

Đừng quên lịch tẩy da chết
Càng lớn tuổi, quá trình sản sinh tế bào mới sẽ càng chậm lại. Cùng với đó, lượng tế bào già cỗi, chết đi sẽ càng nhiều hơn. Mỗi ngày cơ thể bạn sẽ sản sinh ra hàng triệu tế bào chết. Sự tích tụ lâu ngày của chúng trên da sẽ khiến da khô ráp, sạm màu, lão hóa da nhanh chóng. Đặc biệt nếu kết hợp với lượng bã nhờn, dầu thừa, vi khuẩn trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
Do đó, để giảm thiểu chảy xệ da sau tuổi 40, điều bạn cần làm là tẩy da chết 2 lần/ tuần. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào già cỗi, làm sạch sâu từ bên trong. Đồng thời hỗ trợ các dưỡng chất trong bước skincare tiếp theo thấm sâu vào da hơn.
Xem thêm: Thúc đẩy tái tạo da tuổi 40
Ngăn ngừa chảy xệ da sau tuổi 40 từ bên trong
Bước qua tuổi 40, những biện pháp chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ. Để hỗ trợ giảm thiểu chảy xệ da sau tuổi 40 tốt nhất, bạn cần chống lão hóa da từ bên trong. Vậy phụ nữ tuổi 40 nên uống gì đẹp da? Các chuyên gia cho biết, ở độ tuổi này bạn nhất định phải bổ sung collagen, vitamin và khoáng chất cho da. Điều này sẽ giúp phòng ngừa chảy xệ da sau tuổi 40 hiệu quả.
Một số thực phẩm giàu collagen bạn nên tham khảo:

• Các loại rau củ quả màu xanh đậm
• Các loại quả mọng màu đỏ, trái cây nhiều vitamin C
• Những thực phẩm từ đậu nành
• Các loại hạt, ngũ cốc, trứng, tỏi…
• Thực phẩm giàu omega-3, đặc biệt là các loại cá béo…

Bên cạnh với những thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể thông qua những sản phẩm từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 40 xuất hiện vô cùng phong phú, đa dạng. Khi lựa chọn những sản phẩm này, bạn hãy lưu ý:

• Chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín
• Sản phẩm được Bộ Y tế kiểm duyệt và cho phép lưu hành trên thị trường
• Tìm hiểu kĩ về thành phần và hàm lượng bổ sung collagen của các sản phẩm trước khi dùng. Nên sử dụng sản phẩm collagen có kết hợp thành phần vitamin C để tăng hiệu quả làm đẹp da.