Nước có gas, đặc biệt là nước có khí carbonic được sử dụng để làm gas nổi trong đồ uống, thường được gọi là "nước tăng lực" hay "nước có ga". Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều nước có gas có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe. Một trong những tác hại của nước có gas là tăng nguy cơ bị trầm cảm dạ dày. Khí carbonic trong nước có gas có thể làm tăng áp lực trong dạ dày và dẫn đến cảm giác căng bụng, khó tiêu và hơi thở khó chịu. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và làm cho người dùng cảm thấy không thoải mái. Ngoài ra, nước có gas cũng có thể gây ra tình trạng khí đồng tử. Khi uống nước có gas, ta thường phải nuốt thêm khí carbonic, điều này làm tăng lượng khí trong dạ dày và ruột. Điều này có thể gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu và khó thải khí. Cuối cùng, nước có gas cũng có thể gây ra tình trạng tăng cân. Đây có thể là do sự kích thích của khí carbonic trên dạ dày, làm tăng sự tiết insulin và khuyến khích quá trình tích trữ mỡ. Do đó, việc sử dụng quá nhiều nước có gas có thể dẫn đến tăng cân và một số vấn đề về sức khỏe liên quan đến cân nặng. Tóm lại, mặc dù nước có gas có thể mang lại cảm giác tươi mát và thú vị, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe. Để đảm bảo sức khỏe tốt, hãy sử dụng nước có gas một cách hợp lý và cân nhắc giữa lợi ích và tác hại của nó.
