Biên Hòa Tìm hiểu tác động của cà phê với tim mạch

Tác động của cà phê với tim mạch như thế nào liệu bạn đã biết chưa? Là thức uống hàng ngày của chúng ta nên phải tìm hiểu tác dụng của nó để tránh gây hại cho cơ thể.
Cà phê – loại đồ uống quen thuộc vào buổi sáng, được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới mang lại


Tác động của cà phê với tim mạch
Caffeine – một chất kích thích hệ thần kinh trung ương.

Khi sử dụng lâu dài, cà phê có thể mang lại cả lợi ích và nguy cơ đối với hệ tim mạch, tùy vào liều lượng, cơ địa và bệnh nền của mỗi người.
Cà phê cung cấp các hợp chất như axit chlorogenic chống oxy hóa cùng với diterpen, trigonelline, các axit phenolic, melanoidin và các khoáng chất như magie, kali

Sau đây hãy cùng THUỐC TRỢ GIÁ tìm hiểu các tác động của cà phê với tim mạch:
Tác động của cà phê với tim mạch (tích cực)
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy uống cà phê mức độ vừa phải (2–4 tách/ngày) có thể mang lại lợi ích tim mạch.
Giảm nguy cơ bệnh tim
Một số nghiên cứu cho thấy người uống cà phê vừa phải có nguy cơ mắc Coronary artery disease thấp hơn so với người không uống.

Cơ chế có thể liên quan đến:

• Cà phê chứa nhiều polyphenol chống oxy hóa
• Giảm viêm mạch máu
• Cải thiện chức năng nội mô mạch máu

Giảm nguy cơ đột quỵ
Một số phân tích tổng hợp cho thấy uống khoảng 3 tách cà phê/ngày có thể giúp giảm nhẹ nguy cơ đột quỵ.
Cải thiện chuyển hóa
Cà phê còn liên quan đến:

• Giảm nguy cơ tiểu đường type 2
• Giảm tích tụ mỡ gan

Các yếu tố này gián tiếp giúp bảo vệ hệ tim mạch.

Cà phê lọc có thể là lựa chọn tốt hơn để giảm nguy cơ tim mạch vì quá trình lọc có thể loại bỏ một số hợp chất liên quan đến tăng cholesterol
Tác động của cà phê với tim mạch (tiêu cực)
Khi uống cà phê với lượng lớn hoặc cơ địa nhạy cảm, cà phê có thể gây ra các vấn đề tim mạch.

Tăng huyết áp tạm thời

Caffeine có thể làm tăng hoạt động hệ thần kinh giao cảm, khiến:

• Gây co mạch
• Tăng nhịp tim

Điều này có thể làm tăng nguy cơ Hypertension ở người nhạy cảm với caffeine.
Tuy nhiên, người uống cà phê lâu năm thường hình thành sự dung nạp, nên tác động tăng huyết áp giảm dần.

Gây hồi hộp và rối loạn nhịp tim
Caffeine liều cao có thể kích thích tim, dẫn đến:

• hồi hộp
• đánh trống ngực
• ngoại tâm thu

Ở một số người có bệnh tim sẵn, nó có thể làm nặng Arrhythmia.
Tăng cholesterol nếu uống cà phê không lọc

Cà phê pha kiểu:

• cà phê phin
• cà phê Thổ Nhĩ Kỳ
• cà phê đun sôi

có chứa cafestol, một chất có thể làm tăng cholesterol LDL khi dùng nhiều.