Toàn quốc 7 cách phòng bệnh khi du lịch

Trong suốt chuyến đi du lịch dài ngày, để có sức khỏe tốt và phòng bệnh, bạn nên nghiên cứu kỹ nơi đến và thực hiện 7 bước phòng ngừa cần thiết.

Xem thêm địa chỉ mua an cung ngưu hoàng hoàn

1. Trước khi đi du lịch

Tùy vào nước bạn đi, sứ quán nước đó sẽ chỉ định đơn vị khám sức khỏe, chủng ngừa cho bạn. Bạn cần cập nhật lịch tiêm chủng của mình vì có thể sẽ cần tiêm chủng nhắc lại và nhiều lần các bệnh: bạch hầu, uốn ván, ho gà (Tdap), cúm sởi - quai bị - sởi Đức (MMR), sốt bại liệt…

Nếu đi Bắc Mỹ, có thể cần tiêm chủng: Viêm gan A-B; Bệnh não mô cầu; Thương hàn. Chủng ngừa sốt vàng là cần thiết nếu đến một số vùng Tiểu Sahara, Trung Phi, và Nam Mỹ. Chủng ngừa não mô cầu trước khi đi Ả Rập Xê Út.

Ngoài ra, sẽ có các yêu cầu đề nghị chủng ngừa cho tùy từng đối tượng: trẻ em, người cao tuổi, người bị suy giảm miễn dịch, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, người thích tiếp xúc một số động vật…

2. Phòng ngừa Sốt rét

Sốt rét là một bệnh nghiêm trọng lây lan do muỗi đốt. Bệnh thường xảy ra ở vùng có khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới. Triệu chứng bệnh giống cúm và thiếu máu, có thể gây sốt cao, ớn lạnh.

Nếu bạn đi đến vùng dịch tễ sốt rét, bạn cần biết và thực hiện các biện pháp phòng ngừa muỗi đốt và uống thuốc phòng bệnh. Thuốc được uống trước, trong suốt chuyến đi, và sau trở về.

3. Nhiễm virút Zika

Các triệu chứng do muỗi nhiễm Zika đốt gồm sốt, đau khớp, phát ban, và mắt đỏ (viêm kết mạc). Muỗi truyền Zika cũng lây truyền bệnh sốt xuất huyết.

Trước 2015, virút Zika được tìm thấy chủ yếu ở Châu Phi, Đông Nam Á và Thái Bình Dương. Ngày nay đã lan rộng đến nhiều bang và quốc gia khác như Brazil, Trung Mỹ...

Để tránh bị nhiễm Zika, hãy phòng ngừa muỗi đốt. Sử dụng bao cao su hoặc không quan hệ tình dục với người nghi nhiễm bệnh. Zika có thể truyền từ mẹ sang con.

Hiện chưa có thuốc chủng ngừa Zika.