Lợi ích của hạt hạnh nhân rang bơ đối với sức khỏe

Hạt hạnh nhân rang bơ là món ăn vặt thơm ngon, giòn tan và giàu dinh dưỡng. Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị, hạt hạnh nhân còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin E, và chất béo lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu cách làm hạt hạnh nhân rang bơ ngay tại nhà để thưởng thức cùng gia đình nhé!

1. Chuẩn bị nguyên liệu

• Hạt hạnh nhân: 200g hạnh nhân tươi, chưa qua chế biến.
• Bơ lạt: 30g.
• Muối tinh: 1/4 muỗng cà phê (tùy chọn nếu thích vị mặn).
• Đường (tùy chọn): 1-2 muỗng cà phê nếu muốn hương vị ngọt ngào hơn.