Toàn quốc Lý Do Cần Thực Hiện Bài Phục Hồi Chức Năng Bàn Tay Và Ngón Tay

Việc chữa trị và phục hồi chức năng bằng các bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay sau khi mắc bệnh hoặc gặp các chấn thương là vô cùng quan trọng. Đồng thời, thực hiện càng sớm càng tốt cũng giúp tránh các di chứng có thể xảy ra. Vậy bài tập này là gì và cách thực hiện như thế nào? Để giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Lý Do Cần Thực Hiện Bài Phục Hồi Chức Năng Bàn Tay Và Ngón Tay?
Theo các chuyên gia đầu ngành, việc thực hiện các bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay là vô cùng quan trọng với những người bị viêm khớp dạng thấp. Đặc biệt là với những người bị chấn thương gãy bàn tay hoặc ngón tay. Việc này không chỉ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục mà còn tránh những thương tật hoặc tàn phế vĩnh viễn.

Khi thực hiện các bài tập phục hồi chức năng này, trước tiên người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc đó là chẩn đoán và xác định đúng nguyên nhân gây thương tích trước. Tiếp đó, tiến hành bài tập tùy thuộc theo nguyên nhân gây bệnh.

Việc kết hợp điều này “đa phương thức” giữa các phương pháp sẽ giúp bệnh nhanh hồi phục và đồng thời phòng ngừa được các biến dạng ở bàn tay, ngón tay.

Kết hợp các bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay giúp người bệnh nhanh hồi phục

Bên cạnh đó, việc sử dụng phương pháp này cũng tránh được việc can thiệp bằng phẫu thuật không cần thiết. Từ đó, giúp người bệnh đỡ đau đớn và nhanh chóng hồi phục.

Thực hiện bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho người bệnh. Đồng thời, hạn chế được việc dùng các loại thuốc không cần thiết cho cơ thể.
Bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay Việc chữa trị và phục hồi chức năng bằng bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay sau khi mắc bệnh hoặc gặp các chấn thương là vô cùng quan trọng. Đồng thời, thực hiện càng sớm càng tốt cũng giúp tránh các di chứng có thể xảy ra. Vậy bài tập này là gì và cách thực hiện như thế nào? Để giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bài tập phục hồi chức năng bàn tay và ngón tay.

Bài tập 1: vật lý trị liệu bằng cách luyện tâm cử động
Luyện tâm cử động là bài tập vật lý trị liệu giúp cho ngón tay khỏe hơn và cử động được dễ dàng hơn. Người bệnh thực hiện theo hướng dẫn sau: bạn hãy dùng bàn tay không bị thương chậm rãi nắn ngón tay bị thương thẳng ra rồi bẻ gập lại. Chú ý phải giữ cho thật thẳng rồi mới từ từ bẻ gập lại. Nếu bạn không thực hiện được thì có thể nhờ người nhà thực hiện và tất nhiên phải có sự hướng dẫn của kỹ thuật viên có chuyên môn.

Bài tập 2: Duỗi căng ngón tay để giúp ngón tay khỏe hơn.
Thực hiện bài tập này thường xuyên sẽ làm cho ngón tay của bạn khỏe hơn và nhanh chóng hồi phục hơn. Thực hiện như sau: người bệnh cần úp bàn tay bị thương lên bàn sau đó lần lượt nhấc từng ngón tay lên, thực hiện đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.

Bài tập 3: bài tập vật lý trị liệu nhằm tăng sức nắm
Để thực hiện bài luyện tập này, người bệnh hãy nắm chặt lòng bàn tay bị thương và tạo thành nắm đấm trong vài giây. Với bài vật lý trị liệu này bạn có thể nắm tay không, hoặc nắm tay vào một quả bóng (ví dụ một quả bóng cao su mềm hoặc bóng tennis). Chú ý nếu bạn bóng tennis thì nên khứa một vết vào trái bóng để dễ bóp hơn.

Bài tập 4: bài tập tăng cử động cho bàn tay
Khi tập bài tập này, bệnh nhân cần mở rộng cánh tay, căng lòng bàn tay và các ngón tay. Sau đó, lần lượt chạm từng đầu ngón tay vào ngón tay cái của bàn tay ấy, xoa tròn hai ngón tay vào nhau rồi lại duỗi tay ra. Cần thực hiện lặp đi lặp lại hành động trên từ 8 - 10 lần để đạt kết quả tốt nhất.
Bài tập 5: bài tập nhặt đồ vật
Bài luyện tập này sẽ giúp người bệnh cải thiện kỹ năng vận động tinh vi, ví dụ như viết hoặc buộc giây giày... vật lý trị liệu theo bài tập này các bạn cần dùng ngón tay bị thương và ngón cái để nhặt những vật nhỏ, ví dụ như tiền xu, bi, hoặc khuy áo...

Như vậy để có thể phục hồi chức năng ngón tay bị thương một cách hiệu quả nhất, người bệnh cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu phù hợp. Hiện nay, dịch vụ tập vật lý tại nhà có đội ngũ các kỹ thuật viên có chuyên môn, do đó nếu các bạn cần được tư vấn hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp cụ thể và kịp thời nhất.
Chúc Quý Bệnh Nhân Sức Khỏe Và Sớm Bình Phục.