Một số giá điều trị dinh dưỡng kèm phòng chống bệnh tật từ ổi

Có lẽ trước đây trái ổi chỉ được coi như món ăn nhẹ mà không có giá trị dinh dưỡng. ngày nay, nhờ một số phân tích khía cạnh về thành phần của ổi từ hương vị để trang trải ổi, hạt ổi và ổi thịt được đưa vào trong các giá chữa khỏi dinh dưỡng và tiện dụng sức khỏe.
Trên giá điều trị dinh dưỡng trong ổi 85g 100g với nước, đường: 8,920g; Protit 0,6g; carbohydrate 7,7g; 6g xenlulo; kali 291mg; lycopene 5.204mcg; 10mg canxi; 16 photpho mg, Trong khi còn nhiều khoáng chất như Ca, Mg, Fe .. như betacaroten, vitamin B, C.
đa số một số loại trái cây ổi giàu chất lycopene
một số chất dinh dưỡng trong ổi như vitamin, betacroten, khoáng chất magiê, sắt, canxi ... đã cung cấp chất chống oxy hóa, những chất cần phải có cho cơ thể. khác biệt, lycopene cao, nó có kĩ năng chống oxy hóa betacarotene cao hơn 2 lần và 100 lần vitamin E. Lycopene có tài năng ngăn ngừa sự xuất hiện một số gốc độc lập gây ung thư, như ung thư vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và đại tràng. Nó cũng làm giảm thành phần cholesterol xấu (LDL).
>>khám hậu môn trực tràng
>>đi cầu ra máu

​

Ổi chứa rộng rãi kali
Kali hoạt động để duy trì hoạt động của cơ tim, nhưng không kali sẽ gây ra nhịp tim không đều, nhịp quá nhanh ... đủ kali trên nhu cầu giúp bất biến huyết áp và phòng chống bệnh tim mạch. đồ ăn có hàm lượng kali và magiê cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ. Trong một số nếu kali giảm sau cộng đồng dục, cơ phân mục bỏ mồ hôi quá rộng rãi gây mệt mỏi, hoặc sau lúc nôn mửa, tiêu chảy hoặc thuốc lợi tiểu lâu năm loại kali thải hiện nay dùng nhiều kali trái cây là tốt như chuối, ổi, sầu riêng ...
nước ép ổi ngon giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.
Ổi cũng cất các tác nhân làm se nên có tính năng giúp đỡ đường ruột là bệnh tiêu chảy. đại lý làm se tự dưng tác dụng kiềm và kháng khuẩn, bởi vậy khử trùng ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh và đào thải một số chất nhầy ruột.
Xem thêm: chỉnh hình dương vật ở đâu tốt
nước ép ổi hoặc nước sắc lá ổi giúp giảm ho, chữa trị cảm lạnh và giúp làm sạch sẽ đường hô hấp kèm theo đờm ra ngoại trừ. Trong khi, có thể chữa khỏi đau răng, nướu bị sưng và viêm loét miệng, chữa trị lành vết thương bên ko kể, nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn.
Ổi là 1 loại trái cây cũng siêu bổ ích cho những người muốn giảm cân bởi nó đựng rộng rãi chất xơ, khoáng chất và vitamin, khác biệt là ngày hôm nay, rất nhiều thanh nữ đang mua kiếm để có cơ thể mỏng dính, nhẹ nhàng, ko bị béo bệu, thừa cân. Ổi cũng giàu thức ăn sống siêu giàu vitamin, protein và khoáng chất, nhưng ko có cholesterol và ít carbohydrate khiến game thủ cảm thấy no lâu hơn và ngon. Chỉ bắt buộc ăn một quả ổi ăn trưa, game thủ sẽ ko cảm thấy đói tới tối. nhưng mà cũng phải ăn 2-3 quả mỗi ngày vì giả dụ người chơi ăn rộng rãi hơn, chất xơ sẽ khiến cho game thủ khó tiêu ổi.
Ăn ổi giúp chống ung thư, hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim, phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt ... Hơn nữa, các chất dinh dưỡng khác trong ổi như vitamin C, carotenoid, kali tăng lên đối với hệ thống khử trùng tiêu hóa, cực kỳ hữu ích cho việc điều trị viêm dạ dày ruột.
mà xem xét ổi có giá trị dinh dưỡng cao nhất lúc nấu chín, ổi xanh cũng có rộng rãi tannin gây táo bón, không phải ăn.