Toàn quốc Tăng huyết áp ở người cao tuổi: Nguy cơ tiềm ẩn và cách phòng ngừa hiệu quả

1. Tăng huyết áp ở người cao tuổi là gì?

Tăng huyết áp ở người cao tuổi là hiện tượng áp lực máu trong động mạch tăng lên mức cao hơn bình thường. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể và yếu tố lối sống. Cùng phòng khám Thành Đô tìm hiểu nguyên nhân nhé.

2. Nguyên nhân dẫn tới tăng huyết áp ở người cao tuổi

• Yếu tố sinh lý:
  • Lão hóa mạch máu: Theo thời gian, thành mạch máu bị lão hóa, cứng hơn và giảm độ đàn hồi. Điều này khiến tim phải bơm nhiều lực hơn để đẩy máu đi khắp cơ thể, dẫn đến tăng huyết áp.
  • Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở người cao tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch và góp phần làm tăng huyết áp.
• Bệnh lý nền:
  • Bệnh tim mạch: Các bệnh tim mạch như suy tim, hở van tim,... khiến tim hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến tăng áp lực lên thành mạch và tăng huyết áp.
  • Tiểu đường: Tiểu đường làm tổn thương các mạch máu, ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu và góp phần làm tăng huyết áp.
  • Bệnh lý thận: Suy thận có thể ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh huyết áp của cơ thể.
  • Rối loạn chức năng tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Khi tuyến giáp hoạt động bất thường, có thể dẫn đến tăng hoặc hạ huyết áp.
• Chế độ ăn uống và lối sống:
  • Ăn nhiều muối: Muối có chứa natri, một chất có thể làm tăng lượng nước trong máu, dẫn đến tăng huyết áp.
  • Chế độ ăn ít kali: Kali có tác dụng giúp hạ huyết áp. Do vậy, chế độ ăn thiếu kali có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
  • Thừa cân, béo phì: Cân nặng dư thừa gây áp lực lên tim và mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.
• Ảnh hưởng của tâm lý và môi trường:
  • Căng thẳng, stress: Khi cơ thể bị căng thẳng, stress, hệ thống thần kinh sẽ kích thích giải phóng các hormone như adrenaline, cortisol,... khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao.
  • Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm không khí có thể làm tổn thương thành mạch máu và góp phần làm tăng huyết áp.
  • Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không ngon giấc có thể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch và làm tăng huyết áp.

3. Biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở người cao tuổi

• Biến chứng tim mạch:
  • Đột quỵ: Tăng huyết áp làm tổn thương mạch máu não, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao. Đột quỵ có thể gây liệt nửa người, mất khả năng ngôn ngữ, suy giảm nhận thức, thậm chí tử vong.
  • Nhồi máu cơ tim: Khi huyết áp cao, tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, dẫn đến tình trạng thiếu máu cơ tim, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Nhồi máu cơ tim có thể gây đau thắt ngực dữ dội, khó thở, ngừng tim và tử vong.
  • Suy tim: Tăng huyết áp kéo dài làm tim hoạt động quá tải, lâu dần dẫn đến suy tim. Suy tim khiến người bệnh mệt mỏi, khó thở, phù nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Biến chứng não bộ:
  • Xuất huyết não: Tăng huyết áp làm vỡ mạch máu não, dẫn đến xuất huyết não. Xuất huyết não có thể gây liệt nửa người, mất ý thức, tử vong.
  • Suy giảm nhận thức do việc tăng huyết áp ảnh hưởng đến lưu thông máu lên não, dẫn đến suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.
• Biến chứng suy thận:
  • Suy thận: Tăng huyết áp