Tập Vật Lý Trị Liệu Có Chữa Được Thoát Vị Đĩa Đệm Không

Các bệnh liên quan đến đĩa sống luôn gây ra sự hạn chế nhất định cho người mắc phải. Tập vật lý trị liệu là một trong các phương pháp tối ưu để điều trị tình trạng này.

Khi bị thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ gặp một số triệu chứng như đau, khó chịu ở vùng lưng và hạn chế vận động. Đa phần các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu. Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào mà vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm có thể chữa khỏi.

Thoát vị đĩa đệm khiến bạn gặp những khó khăn gì?

Đĩa sống có phần lõi bên trong khá mềm và lớp vỏ cứng bên ngoài do chất xơ tạo thành. Các đĩa nằm vững chắc giữa hai xương đốt sống. Đĩa sống kết nối với các xương đốt sống tạo nên xương sống. Đĩa sống hoạt động như một miếng đệm hấp thụ lực, từ đó cho phép cột sống có thể cử động linh hoạt, đồng thời cũng giữ cho cột sống luôn thẳng đúng vị trí.

Khi đĩa sống bị thoái hóa theo thời gian (do mất nước và co lại) hoặc do các vết nứt xuất hiện ở phần vỏ, làm phần lõi của đĩa sống trượt ra ngoài; bạn sẽ mắc thoát vị đĩa đệm. Cổ và lưng là những khu vực dễ bị thoát vị đĩa đệm nhất.
Nếu bạn mắc phải tình trạng thoái hóa đĩa sống, bạn sẽ gặp những triệu chứng như:

Đau ở vùng bị tổn thương như cổ hoặc lưng;

Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi bạn vận động. Ví dụ: bạn sẽ thấy đau hơn khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, hoặc khi bạn xoay, gập cổ, lưng; và cơn đau sẽ giảm bớt nếu bạn đi bộ hoặc chạy.

Đa số những cơn đau này kéo dài và liên tục, được gọi là những cơn đau mãn tính, tuy nhiên có khi bạn sẽ bị đau nặng hơn và kéo dài khoảng vài ngày hoặc vài tháng.

Thì rất có thể bạn đã bị thoát vị đĩa đệm.

Bạn có thể cảm thấy đỡ đau hơn khi thay đổi tư thế thường xuyên;

Nếu bạn mắc phải thoát vị đĩa đệm:

Nếu một đĩa đệm bị thoát vị ở lưng, bạn sẽ thường cảm thấy đau ở mông, chân, bàn chân. Nếu một đĩa đệm thoát vị ở cổ, bạn sẽ cảm thấy đau ở vai, cánh tay. Bởi vì các đĩa sống bị thoát vị có thể đè ép lên các rễ thần kinh gần đó chi phối cho tay và chân. Thoát vị đĩa đệm thường ảnh hưởng đến một bên của cơ thể;

Tê và ngứa ran ở chân, bàn chân, hoặc ngón chân (đĩa đệm thoát vị thắt lưng), và cánh tay, bàn tay, ngón tay (thoái hóa đốt sống cổ);

Bạn có thể xuất hiện triệu chứng yếu cơ ở tay, điều này khiến cho việc cầm đồ vật trở nên khá khó khăn. Nếu yếu cơ xảy ra ở chân, việc đi bộ và đứng yên sẽ trở nên khó khăn hơn.

Tác dụng của vật lý trị liệu trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến một số vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, vật lý trị liệu có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và hạn chế. Vật lý trị liệu tập trung vào điều trị các triệu chứng chứ không thể chữa lành hoàn toàn được bệnh.

Vật lý trị liệu giúp giảm đau;

Vật lý trị liệu làm giảm áp lực lên các dây thần kinh;

Vật lý trị liệu tăng cường sức mạnh cơ bắp ở những khu vực bị ảnh hưởng;

Vật lý trị liệu làm tăng lưu lượng máu chứa oxy, nước và chất dinh dưỡng đến đĩa sống, thúc đẩy quá trình lành bệnh;

Trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu
-Các phương pháp nhiệt có tác dụng giảm đau chống co cứng cơ giãn mạch tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng như : Hồng ngoại , chườm ngải cứu , đắp Paraphin , Tắm ngâm suối bùn nóng .

– Các phương pháp điện trị liệu Như : Sóng ngắn có tác dụng tạo nhiệt nóng ở trong sâu , Tăng cường chuyển hóa, chống phù nề ,chống viêm giảm đau . Dòng xung điện có tác dụng kích thích thần kinh cơ , giảm đau , tăng cường chuyển hóa . Dòng Gavanic và Faradic làm tăng cường quá trình khu cực và dẫn truyền thần kinh đưa thuốc giảm đau vào vùng tổn thương

– Laser làm mềm , giảm đau , chống viêm , tái tạo tổ chức

– Siêu âm làm mềm tổ chức tổn thương xơ sẹo trong sâu , chống viêm , giảm đau , tăng cường chuyển hóa , tăng tái tạo tổ chức.


Điều trị thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc ngay tại nhà

– Kéo giãn cột sống bằng hệ thống kéo giãn kỹ thuật số ( TM300/ ST101 / …) Đây là phương pháp điều trị bệnh sinh Thoát vị đĩa đệm / Thoái hóa đĩa đệm / Thoái hóa cột sống căn bản nhất vì mục đích của phương pháp là tạo ra áp lực âm ngay trong lòng đĩa đệm nhằm giải nén nhằm tạo điều kiện cho nhân nhầy đĩa đệm chuyển dịch hướng tâm trở về vị trí ban đầu , Tăng cường các chất chuyển hóa và dinh dưỡng vào trong đĩa đệm tải tạo tổ chức .Tùy theo mức độ bệnh tật, tuổi tác thầy thuốc chuyên khoa VLTL – PHCN sẽ quyết định kế hoạch , phương pháp trị liệu thích hợp .

Đa số bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống điều trị bảo tồn bằng phương pháp Vật lý trị liệu sẽ phục hồi tư 80- 90% sau 4 – 6 tuần trị liệu .

Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thoát vị đĩa đệm, kể cả các trường hợp nặng, có thể điều trị bằng trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu. Đây là phương pháp điều trị không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc. Các bác sĩ có thể điều trị tận gốc các bệnh về đĩa đệm và bản thân đĩa đệm, bằng những động tác nhẹ nhàng nắn chỉnh và sắp xếp các đốt sống về đúng vị trí vốn có của nó. Thêm vào đó, phương pháp trị liệu DTS (Decompression Traction System /Therapy) kéo giãn làm giảm áp lên cột sống, giúp điều trị bệnh hiệu quả. Phương pháp trị liệu DTS, kết hợp với vật lý trị liệu và một số bài tập thể dục, thay thế cho phẫu thuật và trị tận gốc căn bệnh, đem lại hiệu quả lâu dài cho bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm.

Khi nào thì bạn không nên tập vật lý trị liệu?

Nếu bị gãy xương hoặc khối u ở cột sống, bạn không nên tập vật lý trị liệu. Ngay cả khi bạn cố gắng tập vật lý trị liệu thì cũng không mang lại sự cải thiện. Bởi vì:

Kế hoạch điều trị chỉ bao gồm những biện pháp thụ động, trong khi bạn cần một phương pháp điều trị bao gồm cả các biện pháp thụ động và chủ động;

Khi huấn luyện viên không thể hiểu rõ về tình trạng bệnh sẽ đưa ra những bài tập không phù hợp khiến bạn không thể thực hiện các bài tập này đúng cách. Do đó, không mang lại kết quả trong điều trị;

Vì tình trạng bệnh lý đặc biệt nên đôi khi bạn không thể thực hiện được một số động tác theo hướng dẫn, điều này sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị;

Vì thời gian luyện tập chưa đủ: vật lý trị liệu có tác dụng từ từ. Bạn hãy nhớ rằng, tất cả mọi thứ cần có thời gian.

Hiện nay, các bệnh về đĩa sống khá phổ biến. Để chữa bệnh tận gốc và hiệu quả, bạn có thể cân nhắc phương pháp điều trị áp dụng vật lý trị liệu kết hợp trị liệu thần kinh cột sống. Bạn có thể đến các dịch vụ tập vật lý , hoặc các chuyên viên tập vật lý để đc thăm khám kịp thời