Những người muốn biết khả năng sống còn của ung thư vú mình bị. Có người thấy điều này chẳng giúp gì mình, có người lại không muốn biết. Theo Hội Ung thư Hoa Kỳ thống kê năm 2013 khi bênh nhân ở giai đoạn I tỷ lệ % sống còn 5 năm là 88% và khi ở giai đoạn IV tỷ lệ này là 15%. Dĩ nhiên có nhiều bệnh nhân sống hơn 5 năm và nhiều người khỏi bệnh. Tính chung các giai đoạn, sống còn năm năm là 80%. Trên toàn cầu có trên 5 triệu phụ nữ sống còn trên 5 năm. Nhiều người khỏi lâu hơn và không ít người khỏi luôn. Tự khám để hiểu rõ bộ ngực của mình. Tự khám để hiểu rõ bộ ngực của mình. Cần biết cách tự khám vú để rà tìm một hột nhỏ trong vú hoặc các dấu hiệu khác. Tự khám không giúp tránh ung thư vú nhưng hiểu rõ sự thay đổi và sớm thấy điều lạ trong đôi gò. Nên bắt đầu tự khám ở tuổi đôi mươi. Phụ nữ nên khám ngực mình lúc mới sạch kinh, nếu đã tắt kinh thì khám hàng tháng. Khi tự khám đều đặn chị em biết rõ tình trạng mỗi bên vú nên rất dễ phân biệt được đâu là thường đâu là bất thường. Nhìn đứng trước gương, ở trần, cánh tay buồn xuôi hai bên hông, rồi đổi tư thế, hai tay để sau mông, nghiêng nhẹ người tới trước, quan sát cả hai vú tìm xem có gì thay đổi về kích thước của vú (một bên lớn hơn thường lệ hoặc teo nhỏ lại), da vú (xù xì như da cam, nhíu lõm xuống). Ấn nhẹ núm vú xem coi có máu hoặc chất dịch chảy ra ở đầu vú không? Nằm ngửa, kê gối hoặc khăn xếp lại dưới vai bên phải, tay phải để nằm sau ót, dùng các ngón tay trái, bàn tay xòe thẳng, nhẹ nhàng ép sát tuyến vú phải vào thành sườn, bắt đầu từ phần trên, rồi đến phần dưới của vú, cuối cùng là núm vú, nhằm tìm một cục u (khối u, khối bướu). Có thể chia vú ra thành bốn góc tư để khám lần lượt, không bỏ sót chỗ nào. Khi khám vú trái thì đổi ngược lại tư thế. Đáng lưu tâm nhất là một cục, một hột trong vú. Lời khuyên phòng tránh ung thư vú Giữ cân dung- Thể dục đều đặn. Không cần quá tích cực và quá nhà nghề mà cần đều đặn mỗi ngày. Đi bộ, bơi lội, yoga…Ngủ đủ 7-8 giờ/ ngày. Sống vui. Thường xuyên thư giãn. Tránh xa khói thuốc. Ăn lành nhiều rau quả, ít béo, ít thịt.
