Vì sao nhiều người dùng máy trợ thở nhưng vẫn ngủ không ngon?

Vì sao nhiều người dùng máy trợ thở nhưng vẫn ngủ không ngon?
Không ít người bắt đầu sử dụng máy trợ thở CPAP hoặc BiPAP với kỳ vọng cải thiện chất lượng giấc ngủ gần như ngay lập tức. Tuy nhiên sau vài ngày hoặc vài tuần sử dụng, nhiều người vẫn cảm thấy khó ngủ, thức giấc giữa đêm, khô họng hoặc thậm chí mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.

Trên thực tế, máy trợ thở không chỉ đơn giản là “đeo vào và ngủ”. Hiệu quả điều trị còn phụ thuộc vào việc lựa chọn đúng thiết bị, đúng mặt nạ và cách sử dụng phù hợp với từng tình trạng hô hấp khác nhau.

Không phải ai cũng phù hợp với cùng một loại máy trợ thở
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến người dùng cảm thấy khó chịu là lựa chọn sai dòng máy ngay từ đầu. Nhiều người chỉ tìm hiểu sơ qua rồi mua máy CPAP thông thường trong khi tình trạng hô hấp thực tế cần tới dòng Auto CPAP hoặc BiPAP chuyên sâu hơn.

Ví dụ, người bị ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ mức độ nhẹ thường có thể sử dụng dòng CPAP hoặc APAP tự động. Trong khi đó, các trường hợp có suy hô hấp, COPD hoặc giảm thông khí lại cần thiết bị hỗ trợ áp lực hai mức như BiPAP để giảm gánh nặng hô hấp tốt hơn.

Một số dòng máy hiện đại như AirSense 10 AutoSet hoặc AirSense 11 AutoSet hiện được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng tự điều chỉnh áp lực theo từng nhịp thở, giúp người dùng dễ thích nghi hơn trong giai đoạn đầu sử dụng.

Mặt nạ thở ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng giấc ngủ
Nhiều người nghĩ rằng máy trợ thở mới là yếu tố quan trọng nhất, nhưng trên thực tế mặt nạ thở lại là bộ phận ảnh hưởng trực tiếp tới cảm giác khi ngủ.

Nếu mặt nạ quá chật, người dùng dễ bị đau sống mũi hoặc hằn da sau khi thức dậy. Nếu đeo lỏng, khí sẽ rò rỉ gây tiếng ồn và làm giảm hiệu quả điều trị. Một số người còn gặp tình trạng khô mắt do luồng khí thoát ra liên tục trong đêm.

Hiện nay có khá nhiều kiểu mặt nạ khác nhau như mặt nạ mũi, mặt nạ mũi đệm mềm hoặc mặt nạ mũi miệng toàn phần. Người có thói quen há miệng khi ngủ thường phù hợp với mặt nạ full face hơn để hạn chế thất thoát áp lực khí.

Các dòng mặt nạ như AirFit F20, AirFit P10 hoặc AirFit N30i được thiết kế theo hướng nhẹ hơn, ôm sát nhưng vẫn tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng nhiều giờ liên tục.

​

Khô họng và nghẹt mũi là vấn đề rất thường gặp
Một số người cảm thấy khó chịu sau vài ngày dùng máy vì luồng khí thổi liên tục khiến mũi và cổ họng bị khô. Đây là lý do nhiều dòng máy hiện nay được tích hợp bình tạo ẩm nhằm tăng độ ẩm cho khí thở trước khi đi vào đường hô hấp.

Bình làm ẩm giúp giảm đáng kể cảm giác rát họng, khô mũi hoặc kích ứng niêm mạc, đặc biệt với người thường xuyên sử dụng điều hòa hoặc sống trong môi trường hanh khô.

Ngoài ra, việc vệ sinh bình nước, dây thở và mặt nạ định kỳ cũng rất quan trọng để hạn chế vi khuẩn, nấm mốc và mùi khó chịu tích tụ bên trong thiết bị.

Người mới sử dụng cần thời gian để thích nghi
Rất nhiều người bỏ cuộc chỉ sau vài đêm đầu tiên vì chưa quen cảm giác có luồng khí áp lực đi vào khi ngủ. Tuy nhiên đây là phản ứng khá bình thường trong giai đoạn đầu.

Thông thường, cơ thể sẽ cần khoảng vài ngày tới vài tuần để thích nghi hoàn toàn với liệu pháp CPAP hoặc BiPAP. Những dòng máy hiện đại hiện nay thường có tính năng tăng áp lực từ từ khi bắt đầu ngủ, giúp người dùng dễ chịu hơn thay vì đẩy áp lực mạnh ngay lập tức.

Các dòng máy nhỏ gọn như AirMini ResMed còn được nhiều người lựa chọn nhờ thiết kế nhẹ, ít tiếng ồn và thuận tiện mang theo khi đi công tác hoặc du lịch.

Điều quan trọng nhất vẫn là theo dõi đúng tình trạng hô hấp
Máy trợ thở không phải sản phẩm nên lựa chọn theo cảm tính hoặc chỉ dựa vào giá thành. Mỗi tình trạng ngưng thở khi ngủ, suy hô hấp hoặc COPD sẽ phù hợp với cấu hình áp lực và chế độ thở khác nhau.

Việc đo đa ký giấc ngủ hoặc đánh giá chức năng hô hấp trước khi sử dụng máy sẽ giúp tối ưu hiệu quả điều trị tốt hơn rất nhiều. Khi được cài đặt đúng thông số và kết hợp đúng loại mặt nạ, phần lớn người dùng sẽ cải thiện rõ chất lượng giấc ngủ, giảm buồn ngủ ban ngày và hạn chế tình trạng thiếu oxy kéo dài trong lúc ngủ.

Hiện nay nhiều thiết bị hỗ trợ hô hấp đời mới còn cho phép theo dõi dữ liệu thở trực tiếp qua ứng dụng điện thoại hoặc nền tảng quản lý từ xa, giúp việc theo dõi hiệu quả điều trị trở nên thuận tiện hơn.