Toàn quốc Xuất tinh sớm nên kiêng ăn những gì ?

Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nhiều nam giới. Là hiện tượng nam giới đạt cực khoái trước khi quan hệ hoặc sau khi quan hệ khoảng 1 phút. Căn bệnh này thường khiến nhiều nam giới cảm thấy tự ti, xấu hổ và ngại ngùng khi ở bên người bạn đời của mình.

[XEM NGAY] >>>> thuốc xịt chống xuất tinh sớm <<<<

​

Ở nam giới bị xuất tinh sớm, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là rất quan trọng. Đó là yếu tố không chỉ giúp nam giới bồi bổ sức khỏe mà còn cải thiện khả năng sinh lý. Nhưng bên cạnh việc nam giới ăn những gì để chống xuất tinh sớm thì việc cần kiêng ăn gì cũng không kém phần quan trọng.

Do đó, trong bài viết này sẽ chỉ ra những thực phẩm nam giới cần kiêng ăn khi bị xuất tinh sớm.

Không sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá là tác nhân gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn… Nếu không muốn bệnh tiến triển nặng thì tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích này.

Các loại thực phẩm có tính hàn

Rau răm, nấm đông cô, đậu phụ ... là những thực phẩm có tính lạnh, gây mất nhiều năng lượng ở con người. Ngoài ra, chúng còn làm giảm số lượng tinh trùng khiến tình trạng xuất tinh sớm ngày càng trầm trọng hơn.

​

Mỡ và nội tạng động vật

Chất béo bão hòa có trong mỡ và nội tạng động vật là nguyên nhân gây béo phì ở nam giới do làm thu hẹp các mạch máu ở vùng dương vật. Sự thu hẹp mạch máu này gây ra rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến tim mạch. Vì thế, nam giới nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này.

Đồ ăn cay, nóng

Một số thức ăn cay như tiêu, hồi, ớt, sa nhân, sa tế, vải thiều, lạc rang, long nhãn, quế chi, nhân sâm, nhung hươu… Ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và giảm ham muốn.

​

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nên ăn gì và kiêng gì khi bị xuất tinh sớm. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị bệnh, giúp bạn nhanh chóng lấy lại phong độ đàn ông.